HYPERTENSION ARTÉRIELLE (HTA) – La lettre de Jean-Pierre Willem

Chers amis,

L’HTA n’est pas vraiment une maladie.

Elle serait plutôt la conséquence d’un autre problème. Car contrairement à ce que l’on pourrait croire, la force qui fournit la pression ne vient pas du cœur, mais des reins et des surrénales (le cœur n’intervient que dans la régulation fine par rapport à nos besoins intérieurs profonds).

En fait, l’HTA est causée d’abord et avant tout par la constriction (résistance vasculaire provoquée par les reins et surrénales). Et celle-ci est presque toujours la conséquence d’un stress, de conflits, de l’alimentation ultra-transformés, de l’eau minéralisée, de surmenage, de problèmes non résolus et restés latents dans notre conscience.

Ce sont eux qui nous mettent sous une pression constante, que celle-ci soit consciente ou non.

Avec l’âge, s’ajoute un rétrécissement des artères, lui-même lié à un encrassement (athérome) qui deviendra de l’athérosclérose. C’est cet encrassement qui va aboutir aux complications qui sont des maladies, l’HTA n’étant pas elle-même une maladie, mais un mode réactionnel pathologique, le cœur ne faisant qu’adapter la pression aux besoins de l’organisme et des cellules sollicitées par nous-mêmes (mode de vie et stress associé).

Or ces désagréments sont gérés par les surrénales qui emballent le cœur et engendrent cette tension intérieure qui sera la source de cette détérioration lente et constante à l’origine de ces complications.

Pour bien comprendre l’hypertension artérielle (HTA), imaginez simplement vos artères comme des tuyaux d’eau. L’HTA est un excès de la pression du sang sur la paroi des artères, et comme dans un tuyau, la pression est la force avec laquelle le sang est propulsé vers les tissus pour les nourrir.

Si vous comprimez un tuyau d’eau en l’écrasant, la pression augmente et si vous le dilatez, elle diminue. La pression est donc liée à deux facteurs : d’une part à la pression initiale qui démarre du cœur et d’autre part à la vasoconstriction (le resserrement qui augmente la tension) ou au contraire à la vasodilatation des vaisseaux (qui diminue la pression).

En 2025, 14 millions de Français étaient traités pour HTA, or on pense qu’un adulte sur trois serait concerné dont la moitié ne savent pas du tout qu’ils sont hypertendus.

Et même si sa fréquence augmente avec l’âge, à cause de la rigidité croissante des artères. Plus de 65 % des hypertendus ont plus de 60 ans. L’HTA concerne aussi les jeunes adultes (10 % des 18-34 ans) souvent liée au surpoids.

Comment interpréter les chiffres de votre tension ?

Il y a deux chiffres dans la mesure de l’HTA. Par exemple, on dit qu’une tension normale est de 12/8. Explications : le premier chiffre (tension systolique) correspond à la pression maximale lors de la contraction du cœur, alors que le second (tension diastolique) est celui de la tension résiduelle lorsque le cœur est au repos.

Ainsi, une tension à 18/11 signifie que non seulement le cœur envoie le sang dans tout l’organisme sous une pression très forte sans que les vaisseaux ne se dilatent, endommageant ceux-ci avec le temps, cette constriction s’aggrave pendant la phase de repos, et ne se relâche pas comme il le devrait.

Lors d’un stress environnemental, c’est la tension systolique qui augmente, alors que lors d’un stress interne, en rapport avec soi-même, c’est la pression diastolique qui augmente.

Cette pression est donc d’autant plus grave qu’elle met tout l’organisme en état de vigilance constante, même la nuit, là où elle devrait être minimale.

Voici comment apparaît l’HTA du point de vue « mécanique ».

Causes

Dans 95 % des cas, aucune cause n’est retrouvée et l’on parle d’hypertension artérielle essentielle, terme qui trahit chez le médecin, l’ignorance totale de la raison d’apparition d’une hypertension et ne traitant ainsi que l’effet mais jamais la cause.

Les facteurs de risque

Une mauvaise hygiène de vie est reconnue comme facteur de risque. Elle est validée par une multitude d’études, mais, malheureusement, elle est rarement prise en charge par le médecin qui se contentera le plus souvent de prescrire un traitement médicamenteux, faute de temps pour donner des explications au patient.

Parmi ces facteurs de risque à gérer, citons l’alimentation trop riche en sel (alimentation exclusive en pain, fromage, conserves, surgelés et produits industriels préparés…) et pauvre en potassium (peu de fruits et de légumes, alimentation trop carnée, trop industrielle…), une activité physique insuffisante, une sédentarité excessive, le surpoids et l’obésité, le tabac, le sel, l’excès d’alcool, et la prise d’eau hyperminéralisée qui bloque le filtre rénal.

Le stress est aussi évoqué, il conduit à la prescription d’anxiolytiques, somnifères ou antidépresseurs qui ne règlent pas grand-chose.

Dans la vie, des situations, comme la pression au travail, une vie de famille difficile et une compétition de vie toujours présente, nous mettent sous pression, mais souvent sans possibilité de nous défendre.

Il existe toujours un conflit sous-jacent chez tout hypertendu et c’est la non-résolution de ce conflit qui crée l’HTA.

Symptômes

Battements cardiaques perçus dans la poitrine ou dans la tête, maux de tête, fatigue, essoufflement, bourdonnements d’oreille, vertiges, épistaxis (saignements de nez), infarctus du myocarde et hémorragies cérébrales avec paralysies.

Alimentation

Évitez le sel (le remplacer par du sel au potassium, extrait des légumes), les graisses animales (viandes rouges et grasses comme l’agneau et le cochon), les laitages, les alcools, le café, le thé (sauf le thé vert, mais sans exagération).

Mieux on dispose d’un sel exceptionnel qui favorise une meilleure régulation de la tension artérielle. Symbiosal remplace le sel Nacl traditionnel par une combinaison de Nacl + chitosan (dérivé de la chitine extraite de la carapace des crabes).

Manger des légumes, des crudités (pour un apport d’eau pure sans sel), des fruits (surtout rouges), citron et pamplemousse (effet hypotenseur), des salades (avec un peu d’huile d’olive et de colza), du poisson (même gras), un peu de viande blanche, des céréales (plus du riz que du blé qui apporte trop de « chaleur » à l’estomac).

L’ail est un hypotenseur connu depuis l’Antiquité. Les tisanes diurétiques comme celles aux queues de cerise, à utiliser si la personne a les jambes gonflées. Boire de l’eau avec peu de minéraux (pas plus de 40 mg par litre, comme l’eau de Mont Roucous, de Moncalm, ou encore de l’eau osmosée) qui favorise l’élimination du sodium. L’excès de minéraux bloque le filtre du rein. Evitez la Cristaline !

Traitement :

Traitements classiques

Les diurétiques, ils éliminent le sel et l’eau dans le sang, d’où une baisse de la pression ;
Les bêtabloquants, ils bloquent la sécrétion d’adrénaline au niveau des nerfs sympathiques, ce qui provoque un relâchement des artères. Ils bloquent la sécrétion de rénine par le rein. Les effets secondaires sont : bradycardie (cœur lent), dyspnée (essoufflement) et troubles circulatoires des extrémités ;
Les inhibiteurs de l’enzyme de conversion, ils font baisser l’angiotensine II et l’aldostérone. Effets secondaires : une toux ;
Les inhibiteurs de l’angiotensine II, ils font baisser l’angiotensine II ;
Les inhibiteurs calciques, ils diminuent la concentration du calcium dans les cellules musculaires des artères, qui se dilatent. Effets secondaires : bouffées de chaleur, œdèmes des jambes ;
Les alphabloquants périphériques, ils dilatent les vaisseaux périphériques. Mais l’effet est peu durable ;
Les antihypertenseurs centraux, ils agissent directement sur les centres nerveux contrôlant la tension. Effet secondaire : somnolence.

L’hypertension étant une maladie aux facteurs multiples, il faut souvent combiner plusieurs classes de médicaments pour arriver à la stabiliser, ce qui augmente les effets secondaires et n’empêche pas la tension de monter au moment du stress.

Traitements homéopathiques

Aurum metallicum 9 CH, Adrenalinum 15 CH, Angustura 9 CH, 5 granules de chaque deux fois par jour pendant plusieurs mois.
Olea europaea macérat glycériné 1 DH, Crataegus oxyacantha 1 DH, 100 gouttes de chaque matin et soir au début, puis 50 gouttes matin et soir.
Aurum metallicum 9 CH, hypertension déjà bien installée avec minima élevée, tendance à l’artériosclérose, palpitations (comme si le cœur s’arrête trois secondes et bondit ensuite) avec bouffées de chaleur, aggravation la nuit, au repos et par la colère (très coléreux).
Adrenalinum 15 CH, pour empêcher l’excès d’adrénaline dans le sang, personne émotive.
Argentum nitricum 9 CH, HTA passagère due à l’émotivité (avec décharge d’adrénaline), syndrome de la blouse blanche, chez un hyperactif toujours pressé, passant d’une action à une autre sans les terminer, phobique (claustrophobie, vertige des hauteurs, peur de la foule).

De nombreux autres remèdes homéopathiques peuvent compléter la liste (voir dans mon livre)

Huiles essentielles

HECT Eucalyptus citronné 2ml
HECT Lavande vraie 1ml
HECT Marjolaine des jardins 2ml
HECT Ylang-ylang 1ml
HV Millepertuis 4,5ml

4 à 5 gouttes dans un peu de miel, 2 à 3 fois par jour ou dans une boulette de mie de pain à avaler.

Compléments alimentaires

Labo Han-Biotech :
Symbiosal : salière de 125g (1 salière = 6,5 euros, 10 salières = 63 euros)
Labo Copmed :
Tensionil : 2 gélules le matin, une gélule le soir
Nattokinase premium (Cholestérol + HTA) : 1 gélule + verre d’eau
Gemmophytol cœur-artères : 3 fois 10 gouttes en dehors des repas
Gemmophytol aubépine : 3 fois 10 gouttes en dehors des repas
Labo Phyt-Inov :
Quiet-Full (stress) : 2 fois 1 gélule (voire 2 fois 2 gélules)
Ail coenzyme q10 : 2 fois 2 licaps avant les repas
EPA Krill : 2 licaps matin et soir aux repas
AFALG (l’algue aphanizomenon qui recèle 115 micronutriments, restaure tous les métabolismes dont le mental) : 3 fois 2 gélules en début d’après-midi – Durant 1 mois
Bioline : 3 capsules par jour