J’aimerais qu’une majorité de mes lecteurs deviennent centenaires… et en bonne santé ! C’est pour cela que je vous indique régulièrement, dans mes lettres, les meilleurs « remèdes naturels ». Aujourd’hui, je veux vous parler de la cannelle, l’épice la plus utilisée au monde après le poivre noir. La cannelle est un petit arbre dont on utilise seulement […]
Immortelle : l’huile essentielle qui sauve la vie
Depuis 30 ans je gère une association humanitaire, à savoir « Les Médecins aux Pieds Nus », qui évoquent l’époque de Mao qui envoyaient les universitaires dans les campagnes pour traiter les gens avec des plantes. Après une formation en ethnomédecine (médecines d’ailleurs) et en phyto-aromathérapie, mes humanitaires parcourent les cinq continents. En premier lieu ils créent […]
L’estragon : la potion qui requinque même les stars
A la demande des vieilles gloires de la chanson des années 60 qui parcourent la France pour une série de concerts (Tournée Age tendre), j’ai participé à la croisière annuelle à leurs côtés. 4000 participants envahissent un bateau qui sillonne la méditerranée. En bon anthropologue (expert qui étudie l’homme dans la société), je m’immerge au […]
L’huile essentielle qui m’a fait rencontrer Che Guevara !
J’ai décidé de partager avec vous aujourd’hui les bienfaits d’une huile essentielle incroyable, mais aussi quelques histoires personnelles assez étonnantes. Mais avant cela, j’ai quelques mots à vous dire sur l’aromathérapie : l’art de soigner avec les huiles essentielles. Pour savoir si une plante est aromatique, il suffit de froisser la feuille entre vos doigts. Si […]
Mes plantes préférées pour bien dormir
Avez-vous bien dormi cette nuit ? Si ce n’est pas le cas, relisez bien une de mes précédentes lettres où je vous ai donné les règles d’or pour favoriser un sommeil de qualité et éviter les insomnies. Mais je vous en supplie, ne craquez pas, résistez aux somnifères ! Je sais que ce n’est pas vous, chers lecteurs, que je […]