Chère amie, cher ami, « Dépression ». Un mot tant redouté, et qui semble s’inviter dans notre quotidien puisque c’est la maladie psychiatrique la plus fréquente : 1 personne sur 5 a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. Et pourtant, rarement un mot n’a connu un usage aussi abusif ! En effet, bon nombre de […]
80% des français carencés : un danger pour le déconfinement
Chère lectrice, cher lecteur, Un virus peut-il nous tuer ? Un seul virus non, des milliards oui, mais seulement si notre organisme est dans l’incapacité de les éliminer, lorsqu’ils se reproduisent dans les cellules qu’ils colonisent, et qu’ils finissent par perturber gravement notre physiologie. Les virus font partie de notre environnement permanent, ils ne représentent […]
Hyperactivité : ce médicament pire que la cocaïne
Chère lectrice, cher lecteur, Les Troubles du Déficit de l’Attention et l’Hyperactivité (TDAH) sont de plus en plus fréquents. Le stéréotype de l’enfant TDAH est celui d’un enfant qui a « la bougeotte», qui ne cesse de courir, qui se chamaille toujours avec ses camarades, qui supporte mal l’autorité, qui n’écoute pas… L’enfant dont on […]
Freinez le vieillissement grâce à ces fruits communs
Chère lectrice, cher lecteur, Le vieillissement et les maladies dégénératives associées à l’âge (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète, insuffisance rénale, démence, Alzheimer et Parkinson, cataracte, ostéoporose…) sont dus à l’usure engendrée par des molécules très réactives, liées à l’oxygène. On les appelle des radicaux libres. Ils sont à l’origine du stress oxydatif (ou stress oxydant), qui […]
Intelligence artificielle VS déclin cognitif : 1-0
Chère lectrice, cher lecteur, Intelligence artificielle : voici deux mots que l’on entend très régulièrement, sans trop savoir de quoi il s’agit, voire en redoutant un peu ce qui se cache derrière. Un monstre ? Un gros ordinateur ? Un logiciel ultrapuissant ? Un cerveau incontrôlable ? des professeurs Nimbus enfermés dans leur laboratoire ? En réalité c’est d’un peu de tout […]
En consommez-vous assez ?
En consommez-vous assez ? Chère lectrice, cher lecteur, Elles ont été vantées par les Grecs, les Romains, les Chinois, comme des aliments de base pourvoyeurs d’énergie. Aujourd’hui, elles sont reconnues pour leurs vertus hautement nutritives et énergétiques. Vous les avez reconnues ? Il s’agit des noix bien sûr. L’amande, la châtaigne, la noisette, la noix, la noix […]
Les remèdes des Pygmées sous nos latitudes
Vous me connaissez : j’ai pour habitude dans mes lettres de traiter d’une pathologie particulière ou de vanter les propriétés d’un produit, d’une plante ou d’un régime essentiel pour votre santé. Pourtant aujourd’hui, j’ai souhaité aborder un sujet un peu différent. Si vous me lisez c’est que vous faites confiance à la médecine naturelle et traditionnelle, […]
Avez-vous lu mon dernier livre sur Alzheimer ?
Cher(e) ami(e), Après 50 ans, la mémoire commence à nous jouer des tours : les noms propres s’échappent, on égare ses lunettes, on oublie le coup de téléphone promis. Pour beaucoup d’entre nous, ces manifestations sont banales et sans gravité. Mais pour certaines personnes, ces anomalies s’accompagnent d’autres altérations plus inquiétantes : la notion de […]
Composez votre propre parfum… et éloignez Alzheimer !
« Le parfum de l’âme, c’est le souvenir… » George Sand Cher(e) ami(e), Composer son propre parfum est une aventure passionnante qui éveillera votre sens de l’odorat et vous ouvrira aux subtilités de la vie. Ce qui est formidable, c’est qu’en entraînant votre odorat et votre sensibilité, vous allez aussi aiguiser votre mémoire et éloigner Alzheimer (je […]