Chère amie, cher ami, Je ne veux surtout pas vous affoler. Mais depuis quelques années, nous sommes pris d’assauts par des poisons invisibles. Ils sont totalement invisibles parce qu’ils sont minuscules. Plus que minuscules même. On appelle ça les nanoparticules, vous avez sûrement déjà entendu ce mot. Les nanoparticules, également appelées particules ultrafines, sont des […]
Que faire si Monsieur a une « panne » ?
Chère amie, cher ami, On connaît la panne d’électricité, la panne de voiture, mais on parle beaucoup moins de la « panne d’oreiller », la panne sexuelle. On parle aussi de « fiasco ». Elle est due à une impuissance érectile passagère ou chronique. Pour vous dépanner, j’ai décidé de braver les fausses pudeurs et d’écrire cette lettre qui […]
Comment déjouer les pièges du sel ?
Chère amie, cher ami, Depuis que l’humanité est sortie des cavernes, les hommes utilisent des additifs alimentaires : nos ancêtres utilisaient ainsi du salpêtre ou du sel pour conserver leurs aliments. Le sel s’est vite imposé à toutes les tables et dans la plupart des plats. Mais s’il donne du goût, le sel ne nous fait […]
Les 7 baies qui vont booster votre santé !
Vous souvenez-vous de toutes les vertus du Cassis, que je vous avais décrites dans une lettre précédente ? Si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à redécouvrir les merveilles de cette délicieuse petite baie. Mais aujourd’hui je voudrais vous présenter d’autres baies qui vont vous permettre de vous soigner et d’aller mieux. 1. L’aubépine : votre […]
Cette petite glande est peut-être responsable de tous vos soucis !
Il y a quelques signes qui ne trompent pas ! C’est pourquoi si vous êtes en permanence fatigué, que vous manquez d’entrain et : Si vous avez un grand besoin de sommeil Si vous prenez du poids alors que vous avez perdu l’appétit Que votre transit intestinal fonctionne au ralenti et que vous êtes constipé Si vous êtes aussi frileux et ne supportez […]
Vous reprendrez bien un peu de cassis ?
Savez-vous ce qu’il y a de commun entre le raisin, la tomate, la myrtille, l’aronia, la groseille, l’argousier, le cassis, l’églantier, le genévrier, le sureau noir ? Tous sont des fruits charnus, qui s’entrouvrent et contiennent des graines et pépins dispersés dans la pulpe. Ce sont des baies. Pourquoi je vous parle de ça ? Parce que […]
Comment éviter les poisons du supermarché
Chère amie, cher ami, Que de produits chimiques utilisés dans l’industrie agro-alimentaire ! Au nom du sacro-saint rendement, les volailles et les animaux de boucherie reçoivent trop souvent : Des médicaments, dont beaucoup sont des molécules de synthèse n’existant pas dans la nature. Des hormones, pour les faire grossir, Des antibiotiques, qui accélèrent leur croissance, Des tranquillisants, […]
Mes plantes préférées pour bien dormir
Avez-vous bien dormi cette nuit ? Si ce n’est pas le cas, relisez bien une de mes précédentes lettres où je vous ai donné les règles d’or pour favoriser un sommeil de qualité et éviter les insomnies. Mais je vous en supplie, ne craquez pas, résistez aux somnifères ! Je sais que ce n’est pas vous, chers lecteurs, que je […]
Le secret de ceux qui s’endorment en un instant
Chère amie, cher ami, Quand j’étais jeune médecin militaire, j’avais souvent beaucoup de mal à m’endormir. Le stress des bombardements, l’horreur des combats, les hommes qui mourraient sous mes yeux. Tout cela faisait beaucoup d’émotions à gérer. Le soir, ces images, ces bruits, et même les odeurs très particulières d’un théâtre de guerre revenaient cogner […]